我的三餐

November 1st, 2008 by gizmosteven

早,看人脸色。

午,看人脸色。

晚,看人脸色。

别人的脸色是我的三餐。

与其说我腻了,倒不如说我累了。

在乎

October 31st, 2008 by gizmosteven

想对一位好朋友说这一番话:

我一点也不完美,

但我凡是都尽力去安排了。

我一点也不完美,

但我凡是都尽力去做了。

因为我以为你是我的好朋友你会了解,也会看到自己的怠慢。

我不能忍受你的的冷眼,

这就是我。

你可以怀疑我的能力,

也可以怀疑我的判断,

但请别怀疑我的人格。

我有我原则。

也因为我以为你会了解整件事的起因后果。

对不起说一句,

我不能接受所谓好朋友的冷眼。

我觉得好恐怖。

因为在人心烦时你的冷眼让我觉得你好可怕。

如果觉得整件事因为我而迟大到,算了。

不过,我坦白说我很后悔。

后悔的是我不提早自己先离开办公室。

你的怠慢,我昨天一句话也没说。

你的怠慢,我昨天接受了。

如果你真是这么紧张昨天的聚会,你会呆到6点多?

如果你真是这么紧张昨天的聚会,你会在开完会了,我拼命拨电话给你,你却依然慢吞吞离开?

如果你真是这么紧张昨天的聚会,你会不知道昨天万圣节会堵车?

让我告诉你,我不想堵车,我不想6点半左右离开,要堵车堵上1小时30分。

如果你真是这么紧张昨天的聚会,当我在Cyberjaya告诉你我不知道如何转去Sunway时,你说你懂,结果你还不是不懂,有不见得你立刻在靠近所谓的大桥时拨电话问人?我还一直问你,你懂吗。

这不是皇上不急,太监急吗?

我该是了解你,但是我不想去理会了。

因为你懒得理。

既然你懒得理,那我也没说什么,那你有什么资格给我脸色看。

你这样做我觉得十多年的友情也只是如此罢了。

还是那一句话,

我不是超级伟大的好人,但我觉得你昨天没资格怪人,给人脸色看。

因为你的脸色,让我更烦。

因为你的冷眼,让我觉得压力更大。

你的我行我素,我们习惯了。

谢谢你昨天的冷眼。

因为我觉得我们的友情好薄弱。

我以为一路上我可以若无其事让你冷眼发脾气,但是我做不到。

原来我这么在乎你这个好朋友的冷眼及想法。

搞得我心不在焉,心好不舒服。

一直想我做错了?

反而我觉得后悔因为等你。

真的,原来我这么在乎你这个好朋友的冷眼及想法。

也因为这样,我突然不想有好朋友。

其他的好朋友?我想够了。

很累。

蕭敬騰-收藏

July 15th, 2008 by gizmosteven

每当有一首好歌出现就一定要介绍大家,不应该是这样的吗?
剛才去了KTV特地点了蕭敬騰的收藏,纯粹要听,要欣赏那MV. 又听到这首蕭敬騰的收藏,第一个的感觉是感动又激动,果然赞!!!够赞!!! 他的MV的结尾是他在鋼琴前激烈的弹奏着,突然MV中出现了烈焰焚烧着那鋼琴,我的想法是钢琴属性本是阴柔,但是他那激烈的弹奏混着他用力而细腻的唱腔,果然是剛柔並重,配合的天衣无缝,形成的对比是不过火的。。。那一刻足以带给我一种突如其来的冲击。。冷静过后的分析结论是那一切来自那强烈对比的画面及独一无二的‘蕭’声。

这超強爆發的‘蕭’声,是值得时时刻刻‘收藏’的好‘蕭’声,也绝对有能耐响彻乐坛!


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收藏

我能想像
远方的路旁有一双目光

外套右边肩膀上 还留着一点香
用失眠哀悼过往 回头看 为什麽 会退让
或许人们都一样 越受伤 越健忘
追寻烟火的路上 或流浪 或碰撞 还要闯

我能想像
在远方的路旁 会有一双目光
是否一样
都带着昨天的伤 试图想要遗忘

我能想像
对爱情的信仰 注定得忙了又忙
我的眼框
如果有悲伤那是过程中 的收藏

手指敲在琴键上 那情绪有点DOWN
人影交错的广场 或悲伤 或失望 却不放

我能想像
在远方的路旁 会有一双目光
是否一样
都带着昨天的伤 试图想要遗忘

我能想像
对爱情的信仰 注定得忙了又忙
我的眼框
如果有悲伤那是过程中 的收藏

躺一躺 看月光
在经过那些离散是否一样 够坚强

我能想像(别失望)
在远方的路旁(会碰上)会有一双目光(再渴望)
是否一样(都一样)
都带着昨天的伤 试图想要遗忘

我能想像(别失望)
对爱情的信仰(那力量 注定得)忙了又忙(别武装)
我的眼框
如果有悲伤那是过程中 的收藏

80 photoshop resources and tools

July 7th, 2008 by gizmosteven

80 photoshop resources and tools

由. 固体彩虹 将文章归档于  软件

photoshop.png

【插件,滤镜与笔刷】

- Twisting Pixels
- Brushes.net.tc
- Filter Forge
- Alien Skin Software
- Action Central
- PS Brushes
- Filter Factory

Filter Factory

- Brush Find
- Fonts in Design
- The Imaging Factory
- Brusheezy
- Redfield Plugins
- BrushFed
- SiteGrinder
- GrafNet
- Mehdi
- Filter Meister
- Richard Rosenman
- Good-Presets

Good Presets

- Void Brushes
- AV Bros.
- Wetzel & Company
- The Plugin Site
- Action Addiction
- Plugins World
- Xero Graphics
- PhotoshopBrushes.com

【教程和学习资源】

Photoshop User Tv

- Photoshop User TV
- Action Fx
- Photoshop Lab
- Good-Tutorials
- Photoshop Training
- BittBox

Bittbox

- Tutorialized
- Photoshop Quick Tips
- Pegaweb
- Photoshop Elements User
- Photoshop Roadmap
- Photoshop Killer Tips
- Photoshop Star
- Absolute Cross
- Grafx-Design
- Photoshop Videos
- Mike’s SketchPad
- Tutorial Man

Tutorial Man

- PsLover
- Planet Photoshop
- PSD-Tutorials
- Total Training
- Pixel Perfect
- Total Tutorials
- PS Workshop

【杂志,协会与其他资源】

Photoshop User

- Adobe
- Photoshop Cafe
- Layers Magazine
- Photoshop User
- Photoshop Seminars
- Photoshop Insider
- Photoshop Forums
- Photoshop Help
- Photoshop World
- John Nack on Adobe
- Graphics.com Photoshop Forum
- Photoshop Hall of Fame

Photoshop Hall of Fame

- Photoshop Support Forums
- PhotoshopNews.com
- Photoshop 911
- Adobe Digital Kids Club
- Computer Arts
- PhotoshopGuru’s Forum
- Simple Photoshop

【比赛】

PhotoChopz

- Worth 1000
- Freaking News
- Photoshop Contest
- PhotoChopz
- Fark.com Photoshop Contests
- MechaPixel

Mechapixel

- PhotoshopFaceoff
- Photos.com Challenge
- Photoshop Talent

Namecard printing service + FREE DELIVERY + Superb good quality guarantied

June 30th, 2008 by gizmosteven

The business card is an inexpensive, “portable”
way to promote as well as remind customers who you are and the type of
service you offer. With the proper details and design, it can be a
powerful “door opener” and reminder.

Print Type 
Offset printing

Printing Colour
Full Colour (4C)

Print Side
1 side / 2 sides

Materials
Art Card
260gsm

Quantity (pcs)
Offset printing
250 / 500 / 1,000 / 2,000 / 3,000 / 4,000 / 5,000 / 10,000

Finishing
2 sides matte lamination

NameCard Printing Service + FREE DELIVERY!!!
250 pieces with your favourite very own design, only RM88!
Printing with Printing/Purchase with purchase~
Another 250 pieces with your 2nd preferable design, only RM62

As conclusion, any 500 pieces only at the price of RM150!!!

Again, FREE DELIVERY!

Promotion now, GRAB IT NOW!!! You will see the difference in the quality of printing!

Other items such as Poster, bookmark, folder,paper bag, booklet,
announcement card, wedding card, envelope, letterhead,
postcard..whatever you want to print, please contact me for quotation.

The more you print, the more you will get discount!

012-3344983 Steven

长眉毛

June 7th, 2008 by gizmosteven

这些是我找来的“食谱” 你试试吧!
1。 作用: 长眉毛,对眉毛脱落不生有效
    材料: 生姜1块,芥菜籽9克, 生半夏3克
    做法: 1 将生姜搅烂取汁液。
           2 芥菜籽,生半夏烘干搅成细粉与姜汁调均,用软毛刷于眉毛上。
           3 每日3次,持续5日。

2。 作用: 长眉毛,滋润肌肤
    材料: 生姜1块,少量的蜂王浆。
    做法: 1 生姜搅烂取汁液, 加入蜂王浆。
           2 每晚睡觉前用软毛刷于眉毛上,隔日早晨洗净。

3.  作用: 促进眉毛增长, 滋润毛皮。
    材料: 芝麻适量。
    做法: 1 将芝麻搅烂取汁液, 用棉花棒沾取涂于眉毛上。

揭開八大最流行水果減肥法的真相

June 6th, 2008 by gizmosteven

多吃水果養顏美容,多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害。

揭開八大最流行水果減肥法的真相

偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎?

蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排洩。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因
為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。

偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎?
葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱,最好先吃幾片高纖蘇打餅干,防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

偏方3:市面上有一種檸檬醋,可以養顏美容嗎?
檸檬富含維它命才,可減少雀斑、黑斑的發生率,並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都會傷胃。

偏方4:持續吃“蘋果餐”能減肥嗎?
蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做為減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一旦停下來,體重也會慢慢地回升。

偏方5:營養師調配的減肥餐中,芭樂和番茄是唯二被列入的水果嗎?
營養師所開列的減肥譜,是根據每個人不同的體質和需求做調整的,並不是一成不變,搭配的水果也是因人而異的。所以,絕對不是只有芭樂和番茄才會被列入減肥菜單。

偏方6:菠蘿的酵素可以養顏美容,還能幫助消化嗎?
菠蘿富含維它命B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感,豐富的膳食纖維,讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話,可以在飯後吃一些,切勿在胃袋空空的時候食用,否則很容易被酵素傷害。

偏方7:吃酪梨可以達到完美減肥的效果嗎?

酪梨含大量的不飽和脂肪酸,容易讓人產生飽足感,短期用來減肥,的確有瘦身的作用,只是之後不能一下子恢復正常飲食,否則暢胃會產生不適應的狀況。另外,雖然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累積的熱量也很可觀。

偏方8:多吃木瓜可以豐胸嗎?
這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。

睡眠美容法:15招令你容光煥發

June 6th, 2008 by gizmosteven

1、晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。

2、睡前應徹底清潔臉部化妝,但如果清潔方法不當,很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾濕和眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10-20秒鍾,再用棉花輕輕擦拭干淨。

3、睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾,再塗上眼霜。

4、清洗臉部後,用棉球沾"收斂化妝水"拍打,並抹上乳液再睡。

5、清洗臉部後,用"嘴唇脫皮霜"除掉唇部的死皮,然後抹上唇油,防止唇部干燥。

6、油質或易長粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用面膜,將會有驚人的效果。

7、粗糙的卷發應在白天清洗,讓它自然風干,晨起時就不會顯得毛茸茸了。

8、在發根抹上不用清洗的護發素,細細按摩,晨起時便有一頭烏溜溜的秀發。

9、睡前用緞帶松松地綁住發根,晨起時只需稍稍梳理,頭發就會顯得膨松飽滿。

10、在指甲根部抹維他命E油,輕輕按摩,再用護手霜按摩雙手。

11、睡前用熱水泡腳,然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。

12、睡前伸直腳趾5秒鍾,再彎曲5秒鍾,每只腳各做5次,有助於緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺。

13、洗澡後,用潤膚霜或潤膚油按摩全身,再穿上烘過10分鍾的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹 底吸收,使肌膚更顯光滑和富有彈性。

14、容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因為牛奶中所含的成分具有松弛神經之效。

15、每天要有充足的睡眠,不得少於8小時。倘若你能做到以上這些,過不了多久,你會為自己的容顏改觀而大喜。

我恨我爱你

May 27th, 2008 by gizmosteven

我听天由命
最后一张王牌在手里
二选一的机率
不能放纵爱你
就放过自己
爱情已经过了甜蜜期
多说也是无益
爱不爱我已经没关系
一点小伤而已
你可以很放心
我不会为了留你
假装可怜兮兮
都怪我太不争气
我恨我爱你
oh~我爱你
只是因为你是你
oh~我恨你
你有我看也看不清的小聪明
你有我说也说不完的坏脾气
你有我数也数不尽你的…
.新恋情
没关系…
我有你拿也拿不走的旧回忆
我可以一个人安静的忘记你
我恨你最后那一句
我爱你

如果真有下辈子

May 5th, 2008 by gizmosteven

有些人喜歡为爱找借口,而我没有借口,你曾經对我无可挑剔的好,好的让我忘掉了一切烦恼和憂傷 

  你曾经对我说过,看不见我的时候,一切都是那么熟悉,陌生的是没有我的身影,而我也習慣了你的聲音在我的手機中傳出一種默默守侯的感動,也让我习惯了轻易尝试被你疼惜的感覺

  现在你走了,我每天走在熟悉的街道,看着再熟悉不过的一切,却已然看不到你了,任我找遍整个城市也看不见你了。每天走着相同的路,做着相同的事,想着唯一想着的你。除了忧伤只剩下无力。

  很想把自己隐藏起来,任谁也找不到,包括自己。可是发现寂寞 早已经侵蚀了整个身心,想你想到麻木。

  好久没有哭了,真的。

我已经体会了你非要默默守侯他的決心 ,忽視我那殷切盼望你的焦灼,任由风吹冻了我那等待的心

  日子漫长的时候,一天好比一年,你真的走了很长時間 了。

  当我为你掉第一滴眼淚的时候,我才发现原来我們相愛過,也曾經是那么幸福。可是如今你不再記得任何承诺,而我让自己退回到原点。当我捂着滴血的心退回到那里的时候,才知道想你也是一件很痛苦的事

我已经选择了,因为看到你和他的幸福。此刻我到了该放下的时候,可是却还爱着,那应该怎么办?